O hiit é um método de treino intervalado de alta intensidade e seu objetivo é aumentar a oxidação de gordura no pós treino, pois sua dificuldade mantem o metabolismo acelerado por até 48horas.
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
Remada Alta - Exercício POLÊMICO (?) para Deltoides - Análise de Exercício #118
by ava 80 Visualizações -
Hiit da Semana #5 - Como emagrecer mais treinando menos
by admin 237 Visualizações -
Hiit da Semana #8 - Perder gordura sem perder massa muscular
by admin 273 Visualizações -
Hiit da Semana #4 - Exercício para queimar gordura dos glúteos
by admin 247 Visualizações -
Como emagrecer rápido com o Hiit da Semana #7
by admin 254 Visualizações -
Exercício para ombro sem sobrecarga na lombar - Análise de Exercício #58
by admin 475 Visualizações -
Hiit da Semana #2 - Treino para emagrecer rápido
by admin 279 Visualizações -
Treino Hiit para emagrecer com apenas 1 exercício.
by admin 301 Visualizações -
Hiit da Semana #3 - Exercício para perder barriga rápido
by admin 283 Visualizações -
Exercício simples para ajudar a perder gordura da barriga
by admin 259 Visualizações -
Hiit da Semana #11 - Exercício para queimar gordura rápido
by ava 153 Visualizações -
Exercício hiit para definir o corpo
by ava 120 Visualizações -
intestino x massa muscular x perda de gordura
by ava 133 Visualizações -
Exercício hiit para fazer em casa
by ava 138 Visualizações -
Hiit da Semana #14 - Queimar toda a gordura rápido!
by admin 272 Visualizações -
HIIT da Semana #1 - Treino simples, rápido e eficaz para queimar gordura
by admin 239 Visualizações -
Exercicio hiit para fazer em casa Segunda eu Comeco #46
by ava 138 Visualizações -
Hiit da Semana #12 - Definir e perder gordura com treino de 15 minutos.
by admin 254 Visualizações -
Exercicio para perder gordura em casa Segunda eu Comeco
by ava 109 Visualizações -
Treino de 1 mês , 3 x semana para queimar toda a gordura!
by admin 317 Visualizações -
Hiit da Semana #9 - Método intervalado para queimar gordura!
by ava 135 Visualizações -
Hiit da Semana #13 - Treino para perder gordura e definir os braços
by ava 150 Visualizações
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.