Write For Us

Back Extension - Exercício base para Planche, Back Lever, Dragon Flag - TEF Calistenia #26

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
110 Visualizações

  • Obrigado! Partilhe com os seus amigos!

    Fez dislike a este vído. Obrigado pelo seu feedback!

ava
Published
O Back Extension é um excelente exercício de fortalecimento para exercícios estáticos como Back Lever, Planche, Dragon Flag, entre outros.

As ativações corretas dos músculos é necessária para uma execução segura e eficiente, para isso é necessário fortalecimento específico, e o Back Extension é uma excelente opção.

Link de Cadastro para receber informações sobre Calistenia
???? http://material.treinoemfoco.com.br/calistenia


INSCREVA-SE
Nosso canal TEF Musculação ???? https://bit.ly/36uLBIl

Descubra MAIS CONTEÚDOS do Treino em FOCO ????


???? Portal de Cursos Academy TEF ???? http://bit.ly/2vGvKAm
???? Cursos para Personal Trainer - TEF Play ???? http://bit.ly/2PWi3qK
???? Lista VIP - Descontos e Promoções dos Cursos TEF ???? https://bit.ly/3zdX4WB



???? Confira mais aulas em Nosso Site
https://www.treinoemfoco.com.br


???? Instagram

@joaomouratef ???? https://bit.ly/3bhpJQ4
@jeffersontef ???? https://bit.ly/3bjR9oj
@kayus_cesar ???? https://bit.ly/33vkHv1



Conteúdos GRATUITOS ????

???? Grupo de Estudos
Artigos Científicos ???? http://bit.ly/2WOKglw

????‍???? MasterClass Acadêmico
Estudo organizado ???? https://bit.ly/3tCfdcu
Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.