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Exercícios de Mobilidade - Parte 2 - Tronco e Cintura Escapular - TEF Calistenia #05

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Exercícios de mobilidade para o tronco e cintura escapular são importantes para qualquer treinamento, principalmente para a Calistenia, que exige muita ativação muscular e bom nível de mobilidade articular.

Nesta continuação, apresentamos mais algumas variações de exercícios de mobilidade para Tronco e cintura escapular

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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