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Elevação lateral inclinado com peso livre não parece ser uma boa estratégia para intensificar o exercício de elevação lateral.
Ao optar por realizar com a polia a dinâmica da resistência muda, passando a ser interessante de realizar esse exercício.
Ao optar por realizar com a polia a dinâmica da resistência muda, passando a ser interessante de realizar esse exercício.
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- Esporte
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- Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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