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NÃO FAÇA REMADA ALTA Antes de assistir esta Aula - Análise de Exercícios #120

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ava
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A Remada Alta é um exercício relativamente polêmico por envolver algumas questões na articulação do Ombro, onde para algumas pessoas, pode causar um pinçamento do ombro.

Algumas alternativas são utilizadas para diminuir essa possibilidade, tais como realizar a abdução dos braços de no máximo 90º e fazer uma pegada mais aberta na barra

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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