Published
Quer ter um personal trainer online para tirar dúvidas e motar seus treinos? Então acessem meu site
O treino é bem simples. Façam de 8 a 12 séries de quantas repetições aguentar. Descanso de 30" a 1'"30.
O treino é bem simples. Façam de 8 a 12 séries de quantas repetições aguentar. Descanso de 30" a 1'"30.
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
02:49
Hiit da Semana #8 - Perder gordura sem perder massa muscular
-
09:38
Treino para perder barriga e definir pernas e glúteos 2015
-
07:27
Treino de musculação para perder gordura e definir a barriga
-
08:10
Treino super-set para definir e perder barriga
-
10:16
Aula de GLÚTEO, ABDÔMEN E PERNA para queimar gordura e definir os músculos
-
18:28
Treino rapido para perder gordura Segunda eu Comeco #40
-
08:28
TREINO RÁPIDO PARA PERDER GORDURA DA BARRIGA E AUMENTAR OS GLÚTEOS
-
07:06
Treino para definir os braços com Chris Bolaine!
-
12:05
Treino de bracos para iniciantes
-
11:06
Treino para perder gordura - fat loss bodywheight home workout
-
10:15
Treino completo ! Perder gordura e ganhar massa muscular.
-
10:16
Aula de GLUTEO, ABDOMEN E PERNA para queimar gordura e definir os musculos
-
13:02
Treino do mês - Musculação feminina, hipertrofia , definição, perder gordura!
-
03:16
Exercício simples para ajudar a perder gordura da barriga
-
02:25
Hiit da Semana #12 - Definir e perder gordura com treino de 15 minutos.
-
07:57
Treino funcional para combater a flacidez dos bracos
-
01:53
Hiit da Semana #13 - Treino para perder gordura e definir os braços
-
10:48
Exercicio para perder gordura em casa Segunda eu Comeco
-
06:23
Exercícios para queimar gordura dos braços
-
08:06
Treino para definir o corpo com o superband
-
14:37
Treino intervalado para queimar gordura
-
07:57
Treino funcional para combater a flacidez dos braços
Loading...