Published
Para ganhar massa muscular, aumentar pernas e glúteos, você deve treinar os músculos de maneira intensa. Para perder barriga, ou queimar gordura, emagrecer, perder peso de uma forma geral você deve treinar os músculos de maneira intensa e com exercícios que elevam bastante a frequência cardíaca.Quer saber quais treinos você deve fazer? Então acesse http://www.lojaexerciciosemcasa.com
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
11:11
Como alongar Posterior de Coxa (Isquiotibiais) @treinoemfocomusculacao
-
10:57
Treino de peito e costas para fazer em casa
-
04:34
Treino do mês - Outubro/13 (C) - Costas , Bíceps e Panturrilhas
-
09:49
Parcelamento de Treino Feminino - Quadríceps / Glúteo e Posterior - TEF Responde #47
-
08:39
Treino de Musculação para Aumentar posterior, glúteo e definir o abdômen na academia
-
13:08
Treino de costas, peito, ombros e abdômen
-
11:52
Treino do mês #4B - Costas e Posterior de coxa - Academia Gaviões
-
00:40
Leg Press com pés em cima para Posterior de Coxa???
-
11:58
Dores nas Costas - Lombalgias e Treino em casa - TEF Responde #62
-
10:19
Treino do Mês #3B - Posterior de coxa e Costas
-
16:11
Treino de COSTAS - PullDown com Corda x com Barra - Eletromiografia #45
-
10:42
Parcelamento de Treino Costas e Bíceps - Qualificando Seu treino #27
-
09:20
Treino de Costas - Puxada de Frente vs Puxada de Costas - Análise de Exercícios #113
-
07:00
Treino do mês #10 - Treino de força para aumentar pernas e glúteos
-
17:22
Treino do mês #7B - Hipertrofia de posterior, glúteos, Costas e Bíceps
-
04:29
Como aumentar posterior de coxa e gluteos #musculacaoparamulheres
-
04:29
Treino do mês Out/13 (A) - Posterior e Glúteos
-
08:39
Treino do Mês #9B - Aumentar posterior, glúteo e definir a barriga.
-
11:27
Treino de hipertrofia - Posterior e gluteos
-
11:38
Treino do mês #5B - Peito, Costas, bíceps, tríceps e abdominais.
-
08:23
3 exercícios para TREINO DE COSTAS - Baseados na CIÊNCIA
-
09:25
Teste de Flexibilidade de Cadeia Posterior - Qualificando Seu Treino #25
Loading...