Write For Us

9 Cosas que los expertos recomiendan no hacer antes de ir a dormir

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
130 Visualizações

  • Obrigado! Partilhe com os seus amigos!

    Fez dislike a este vído. Obrigado pelo seu feedback!

ava
Published
Conseguir dormir plácidamente es importante para tu estado de ánimo, tus niveles de energía y tu salud en general. El problema, es muchas veces nos acostumbramos a distintos rituales nocturnos, los cuales no consideramos como algo especial y realmente afectan nuestro descanso e incluso pueden provocar insomnio.
En este top te mostraré 9 cosas que los expertos recomiendan no hacer antes de ir a dormir, para que veas como una simple taza de café o incluso, una sesión de pesas, pueden afectarnos negativamente e impedirnos descansar.

#dormir #top #incognita
Categoria
Documentário
Tags
¿qué no hacer antes de irse a dormir?, dormir, antes de dormir
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.