Avaliação Física totalmente sem Noção - Personal Vacilão #15

Realizar avaliação física (antropometria) é muito comum nas academias de musculação para mensurar a distribuição de gordura, massa muscular, entre outros componentes corporais.

Existem alguns protocolos importantes a serem considerados e seguidos para maior qualidade da medida. Nesta aula apresentamos uma situação importante, de que é possível você criar um protocolo próprio e utiliza o somatório de dobras cutâneas.

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