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Respiração completa para aliviar o stress - Yoga para Iniciantes #2

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Pessoal está é a segunda parte da aula de yoga com técnicas de respiração. Semana que vem entraremos com um desafio e depois uma aula completa! Este é um material muito especial e gratuito com aulas em sequência para a sua evolução. Aproveitem com carinho pois gravamos com muito para vocês!
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