Published
Um treino para realizar 3 vezes por semana em dias alternados. São exercícios básicos que permitem emagrecer (queimar gordura) e fortalecer os músculos do corpo para prepará-los para os treinos mais avançados.
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
07:31
Yoga em casa #6 - Exercícios simples para fazer em casa
-
05:36
Exercicios para iniciantes Emagrecer e Perder barriga
-
08:52
Yoga em casa #12 - Treino para iniciantes
-
05:36
Exercícios para iniciantes - Emagrecer e Perder barriga
-
04:43
Top 10 exercicios para gluteos em casa!
-
12:05
Treino de bracos para iniciantes
-
07:14
4 Exercícios para definir o seu abdômen - Exercícios em Casa
-
06:26
Exercicios para perder barriga - abdominais em casa para emagrecer
-
07:25
Exercícios em casa - Treino de abdominais da Juju
-
09:57
✅ TREINO PARA DEFINIR e AUMENTAR PERNAS e GLÚTEOS com Exercícios em casa
-
06:38
Exercícios para a barriga - Aula para iniciantes
-
05:46
Treino HIIT de 12 minutos para emagrecer - Exercícios em Casa
-
07:14
4 Exercícios para definir o seu abdômen/Exercícios em Casa
-
08:52
Yoga em casa - Treino para iniciantes
-
05:46
Treino HIIT de 10 minutos para emagrecer - Exercícios em Casa
-
06:38
Exercícios para a barriga - Aula para iniciantes
-
04:43
Top 10 exercícios para glúteos em casa!
-
10:35
Treino completo para iniciantes fazerem em casa
-
04:07
exercicios em casa - treino para emagrecer e definir
-
10:05
Yoga em casa - Sequencia para iniciantes
-
10:05
Yoga em casa para iniciantes
-
06:53
Treino avançado para glúteos - Exercícios em Casa
Loading...