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FRUTAS INCRÍVEIS QUE VOCÊ DEVE PROVAR

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ava
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Todo mundo sabe que comer frutas é muito mais saudável do que comer doces industrializados, como balas e chocolates. Sim, as frutas também contém açúcar, mas em sua versão natural, conhecida como frutose. Sua principal característica é que, quando entra na corrente sanguínea, ela não causa uma liberação elevada de insulina na corrente sanguínea, como é o caso da glicose. É por isso que a frutose é recomendada para diabéticos e, de maneira geral, para pessoas que buscam uma melhor alimentação. "Mas é entediante comer frutas como bananas e maçãs o tempo todo", você pode ter pensado. Mas quem disse que a variedade de frutas não pode surpreender? No vídeo de hoje, falaremos sobre frutas que você provavelmente ainda não experimentou, mas deveria!
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