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NUNCA OUVIU FALAR... DA ROSCA BÍCEPS ASSIMÉTRICA?

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???? Descubra a Rosca Bíceps Assimétrica! ????

Você, Personal Trainer, já ouviu falar da rosca bíceps assimétrica? Neste vídeo, vamos explorar essa técnica inovadora que pode transformar os treinos dos seus alunos! ????????

A rosca assimétrica não só ajuda a corrigir desequilíbrios musculares, mas também ativa diferentes fibras do bíceps, potencializando os resultados. Aprenda como implementar esse exercício na sua rotina de treinos e ofereça um diferencial aos seus clientes!

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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