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Receita pós treino - Mousse de whey radioativo

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Ingredientes da Receita aqui!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Na descrição do viídeo pelo youtube

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O vídeo foi gravado em São Paulo na academia Monday Unidade Shopping Plaza Sul
Agradecimentos: Gerente Cadu e Coordenadora Adriana Sanches

Mousse de Whey de Morango
Receita:
Ingredientes:
- 3 scoops de #whey
- 700ml de água
- gelatina em pó light c/ sabor q combine com o Whey
Preparo:
- ferver 250ml de água
- adicionar a gelatina e mexer até dissolve-la, deixe em fogo baixo (não desligue)
- misturar um scoop de whey c/ 150ml de água e adicionar à gelatina
- mexer bem
- misturar o segundo scoop com água e adicionar
- mexer de novo
- misture o terceiro e adicione
- mexer de novo
- esperar ferver (assim q formar aquela espuma igual o mousse desligar o fogo)
- esperar esfriar um pouco, coloque na geladeira até endurecer...

Cool Hard Facts by Kevin MacLeod is licensed under a CC Attribution 3.0.
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Blue Scorpion by Kevin MacLeod is licensed under a CC Attribution 3.0.
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Categoria
Documentário
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