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Ativação Muscular no Stiff vs Flexão Nórdica - Qual ATIVA MAIS? TEF Responde #173

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ava
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O Estudo científico apresentado analisou a diferença de ativação muscular entre os exercícios de Stiff e Flexão Nórdica a fim de comparar os 2 exercícios e descobrir qual deles tem maior ativação da musculatura de isquiotibiais, músculo alvo de ambos exercícios.

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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