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Como corrigir Ombros Retraídos do seu Cliente?

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Como corrigir Ombros Retraídos do seu cliente?

Geralmente os ombros retraídos (projetados para trás) são provenientes de um desequilíbrio funcional dos músculos envolvidos no posicionamento da escápula/ombro

No caso dos ombros retraídos trapézio e romboides estão influenciando a cavidade glenóide para trás por um certo encurtamento dessa musculatura. Em contrapartida, o Peitoral Maior tende a se encontrar hipotônico, com baixo grau de força para estabilizar o posicionamento do ombro.

Trabalho indicado: Alongamento de trapézio e Romboides e Fortalecimento de Peitoral Maior principalmente.

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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