Published
Não sabe por onde começar? Quer ter um plano de treino mensal completo e organizado para fazer em casa montado por mim? Acesse para saber mais.
Compre suas roupas de ginástica com qualidade e preço baixo no site
Realizar apenas 1 série para cada circuito!
Compre suas roupas de ginástica com qualidade e preço baixo no site
Realizar apenas 1 série para cada circuito!
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
13:08
5 exercícios para definir a barriga
-
09:08
Circuito aerobio em casa para perder barriga
-
08:14
Exercícios para definir sua barriga!
-
12:21
Circuito funcional para AUMENTAR MASSA MUSCULAR e perder barriga
-
07:14
4 Exercícios para definir o seu abdômen/Exercícios em Casa
-
07:21
Treino de abdominais para definir a barriga
-
07:14
4 Exercícios para definir o seu abdômen - Exercícios em Casa
-
05:52
10 SUPER exercícios abdominais para definir a barriga
-
04:24
exercicios para perder barriga - exercicios abdominais
-
11:14
Exercicios em circuito para definir a barriga
-
08:10
Treino super-set para definir e perder barriga
-
07:04
Exercicios em casa - Circuito para perder barriga
-
13:08
Aula de abs para definir a barriga (Além da dieta)
-
09:44
Circuito funcional para aumentar pernas e glúteos e perder barriga
-
09:44
Circuito funcional para aumentar pernas e gluteos e perder barriga
-
06:10
Circuito para perder barriga
-
07:14
Circuito para perder barriga parte 1/3 - hiit para Iniciantes.
-
07:24
2 exercícios para definir sua barriga
-
07:07
Circuito para perder barriga parte 3/3 - Hiit avançado
-
09:37
4 EXERCÍCIOS PARA DEFINIR SUA CINTURA E CHAPAR A BARRIGA!
-
06:10
Circuito para perder barriga - Exercícios em Casa
-
06:15
Circuito para perder barriga parte 2/3 - Hiit intermediário
Loading...