Análise dos resultados 1º dia bateria de testes - Parte 2 - Performance em FOCO #7

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DESCRIÇÃO DO VÍDEO
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Hoje apresentaremos na série Performance em Foco, uma análise dos resultados que eles obtiveram nos testes físicos.
Quais os resultados no 10 saltos sucessivos?
O Jefferson conseguir cumprir em dez saltos a distância de 23,8 metros, já a Tati, conseguiu atingir 19,6 metros, se olharmos somente a distância percorrida chegaremos conclusão eu o Jefferson apresenta uma potência bem superior que a Tati. Porém quando verificamos o tempo para cumprir a distância, o Jefferson levou 11 segundos e a Tati 9 segundos.
Como esse teste tem por objetivo avaliar potência muscular, e potência é força x velocidade, a velocidade passa a ser um parâmetro importante. Então os dados do Jefferson e a Tati, foram avaliados multiplicando a distância pela massa corporal e dividindo pelo tempo, que é apresentado na literatura par obter o resultado do teste de 10 saltos sucessivos.
Quando fizemos esse cálculo podemos perceber que a Tati apresentou uma melhor potência muscular de membros inferiores que o Jefferson, ou seja, o Jefferson apresentou 124,4 m.Kg/seg de potência, e a Tati apresentou 126,1 m.Kg/seg de potência, porem a diferença foi pequena, do ponto de vista pratica podemos dizer que potência de membros inferiores dos dois são idênticas.
Quais os principais resultados o teste do SEMO?
O Jefferson realizou as 4 rodadas no teste do SEMO em 55 segundos, já a Tati realizou com o tempo de 1 minuto e 4 segundos. Houve um diferença de 9 segundos, e isso não é uma diferença grande, mas uma vez podemos perceber que embora a Tati esteja carregando uma massa gorda maior, que é uma massa morta em termos de deslocamento, a Tati nãos e distanciou muito do Jefferson.
Quais resultados na flexão de braço batendo palmas?
O Jefferson apresentou 19 repetições e a Tati apresentou 21 repetições, porém não podemos realizar uma comparação entre os dois, porque a Tati estava com os joelhos em contato com o solo. Então ao fazermos um indivíduo com o joelhos no solo, nos adaptamos o teste, e a carga mecânica no teste é tolamente modificada, então não podemos fazer o comparativo. A carga mecânica do Jefferson para realizar o teste era bem maior que dá Tati, mesmo assim os valores foram próximos a da Tati.
Quais os resultados no teste de potência e resistência abdominal?
O Jefferson conseguiu executar em 60 segundos, 37 repetições, já a Tati conseguiu executar 13 repetições, em termos práticos podemos definir que 37 repetições não é um bom valor, e 13 repetições é um péssimo valor. Isso mostra que o Jefferson e a Tati não estão bem em termos de potência e resistência abdominal.
Quais os principais resultados no teste de 1 RM no Agachamento?
Analisando os resultados a Tati apresentou 50Kg de valor de 1 RM, e o Jefferson apresentou 66 Kg. Podemos notar que a diferença existe e é favorável ao Jefferson, porém não é muito grande, isso nos mostra que a Tati não se encontra tão distante do Jefferson.
Quais os resultados do teste de 1 RM no supino?
Jefferson apresentou 66 kg, e a Tati obteve o valor de 26kg, já começamos uma diferença bastante gritante, ou seja, a Tati tem menos da metade da força o Jefferson, obviamente o escorre de 66 Kg, não é significativo, e devemos trabalhar para melhorar esse escore, porque na corrida de aventura e obstáculos, há obstáculos como subida em murro, que é necessário uma grande força muscular.
Quais os principais resultados do teste de estimativa VO2 Máx?
O Jefferson obteve um VO2 máx de 60,2 ml/kg/mim, ou seja, para cada um minuto de esforço aeróbio ele consegue no máximo absorver o valor apresentado anteriormente no texto, essa e sua capacidade máxima atual estimada pelo teste.
Já a Tati, apresentou uma capacidade máxima de absorver oxigênio a cada um minuto um valor de 48,3ml/kg/mim, então podemos notar claramente que capacidade aeróbica da Tati pé bem menor que a do Jefferson.
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