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Mesa flexora - Apertar a LOMBAR do Cliente NÃO RESOLVE o Problema - Análise de Exercícios #124

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ava
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Você já fez ou viu algum profissional pressionando a lombar do cliente no exercício de mesa flexora?

Esse é um "método" utilizado para evitar a anteversão pélvica no movimento, porém, não é o mais adequado.

Nesta aula demonstramos quais são os fatores que podem interferir no posicionamento da pelve durante o exercício, e na próxima análise de exercícios traremos a resposta de como corrigir.

Spoiler: Não é pressionando a lombar do cliente.

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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