Write For Us

"O Básico Funciona" - Exercícios Múltiarticulares ou Exercícios Monoarticulares? Qual a sua Opinião?

E-Commerce Solutions SEO Solutions Marketing Solutions
87 Visualizações

  • Obrigado! Partilhe com os seus amigos!

    Fez dislike a este vído. Obrigado pelo seu feedback!

ava
Published
Na área de Educação física muito se debate sobre a necessidade ou não de realizar exercícios isolados/monoarticulares.

Para muitos "Gurus" exercícios básicos, multiarticulares como agachamento, puxadas, supino, terra, etc são suficientes para ter resultados no treinamento.

Para outros "Gurus" os isolados, monoarticulares, são os melhores e principais exercícios

Qual destes está correto? Que tal debatermos e analisarmos essa questão sem emoção? Com raciocínio?

???? Curso Online de Musculação: Guia da Prescrição
Faça seu Pré-Cadastro ???? https://bit.ly/3HTBZV8


INSCREVA-SE
Nosso canal TEF Musculação ???? https://bit.ly/36uLBIl

Descubra MAIS CONTEÚDOS do Treino em FOCO ????


???? Portal de Cursos Academy TEF ???? http://bit.ly/2vGvKAm
???? Cursos para Personal Trainer - TEF Play ???? http://bit.ly/2PWi3qK
???? Lista VIP - Descontos e Promoções dos Cursos TEF ???? https://bit.ly/3zdX4WB



???? Confira mais aulas em Nosso Site
https://www.treinoemfoco.com.br


???? Instagram

@joaomouratef ???? https://bit.ly/3bhpJQ4
@jeffersontef ???? https://bit.ly/3bjR9oj
@kayus_cesar ???? https://bit.ly/33vkHv1



Conteúdos GRATUITOS ????

???? Grupo de Estudos
Artigos Científicos ???? http://bit.ly/2WOKglw

????‍???? MasterClass Acadêmico
Estudo organizado ???? https://bit.ly/3tCfdcu
Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.