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Olhar para o Músculo gera MAIS ATIVAÇÃO? - Eletromiografia #62

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ava
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Foco interno e Foco externo (Esmaga que cresce) já foi pauta de diversos vídeos aqui da série de Eletromiografia no canal do Treino em FOCO.

Nesta aula, aprofundamos ainda mais essa análise com a seguinte dúvida.

Olhar para o músculo, com foco interno (pensar no músculo contraindo) gera mais ativação muscular? Fazendo o experimento em 2 sequências que você pode conferir na aula.


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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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