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Agachamento na parede - Cadeira Chinesa - Quanto ativa o músculo? - Eletromiografia #55

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ava
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O exercício de agachamento na parede, ou Cadeira chinesa, é muito utilizado na prescrição de treino de pernas para fadigar a musculatura do quadríceps, geralmente combinado com o exercício de cadeira extensora.

Nesta sequência de vídeo aulas da série de Eletromiografia estamos analisando a ativação muscular do reto femoral para descobrir o percentual de ativação em comparação com o máximo.

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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