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Percentual de Gordura ou Gordura Absoluta? - TEF Responde #131

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DESCRIÇÃO DO VÍDEO
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O valor do percentual de gordura é uma excelente estratégia para estimar o teor de gordura corporal, com isso poder verificar a evolução morfológico perante um treinamento aplicado.
Para verificar o teor de gordura corporal de um indivíduo que estamos prescrevendo um treinamento, podemos utilizar a estimativa via percentual de gordura ou pela gordura absoluta. O percentual de gordura informa o teor de gordura corporal total do indivíduos em relação a sua massa corporal total. Outra estratégia para verificar o valor do teor de gordura corporal é através da gordura absoluta, ou seja, realizar o escalonamento dentro de valores absolutos e, classificar os indivíduos. Entretanto, quando escalonamos a gordura corporal de forma absoluta podemos ocorre em erro, pois não se leva em consideração as dimensões corporais como referência. Porém, o percentual de gordura leva em consideração as dimensões corporais dos indivíduos avaliado, dessa forma, tornando-se mais preciso em comparação a análise por valor de gordura absoluta. Mesmo sendo um método duplamente indireto.
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