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Treino de hipertrofia para Glúteos

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Neste vídeo teremos um treino para Coxas e glúteos onde utilizaremos apenas o peso do corpo. Na descrição deste vídeo estão informações sobre séries e repetições, nome da música, links dos patrocinadores e dicas para realizar o treino, mídia kit para empresas que queiram fazer anúncios!

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Façam um exame médico para saber se vocês podem realizar exercícios intensos.

Batty McFaddin by Kevin MacLeod is licensed under a CC Attribution 3.0.
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Song: Upper West - Wouldn't It Be
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