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Variações para Oblíquos - Qual a melhor? - Análise de Exercício # 91

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admin
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Você EXECUTA exercício ESPECIFICO para musculatura de OBLÍQUOS INTERNO E EXTERNO?
Ou, você PRESCREVE para seu cliente EXERCÍCIOS específicos para essa musculatura?
Você CONHECE as VARIAÇÕES que existem para esse exercício?
Alias de que FORMA você EXECUTA ou PRESCREVE exercício para OBLÍQUOS INTERNO E EXTERNO?
Executa com HALTERES, na roldana com a POLIA BAIXA, ou ainda na roldana com a POLIA ALTA?
E ainda,
Você CONHECE as questões Vetoriais de TRAÇÃO , dessas TRÊS VARIAÇÕES descritas acima?
Então, qual a execução MAIS SEGURA, e a MENOS SEGURA , tratando de PROJEÇÕES de CARGAS AXIAIS sobre a COLUNA VERTEBRAL?
Então NÃO PERCA o TEF Analise de Exercício de hoje, e SAIBA quais são as VARIAÇÕES para musculatura de oblíquos, e qual a EXECUÇÃO mais SEGURA.
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