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Voce conheçe o exercício Russian Twist? - Análise de Exercício # 83

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admin
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No Análise de exercício de hoje, professor João Moura irá, analisar o exercício abdominal Russian Twist. Ele fará um análise cinesiologica e biomecânica, de questões importantes para a execução correta do exercício em questão.Também fará a analise de um fator muito importante na execução do exercício, que faz parte da segurança do executante, que é a manutenção das curvaturas fisiológicas normais da coluna vertebral.
Acompanhe a vídeo aula, e tire todas as suas dúvidas sobre o Russian twist.
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Categoria
Esporte
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