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Como utilizar o sistema da Pré-exaustão - TEF responde # 111

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admin
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Dando continuidade a série TEF responde,hoje professor João Moura irá, responder a duvida do seguidor Vinicius Nogueira sobre o sistema de Pré-exaustao.Esse sistema é utilizado por muitos praticantes de treinamento resistido com pesos, que tem por objetivo a hipertrofia muscular.Acompanhe a video aula de hoje, e tire também suas dúvidas sobre o sistema de treinamento da pré-exaustão.
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Categoria
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