Published
Contato para parcerias : [email protected]
Neste vídeo estou citando um exemplo de divisão do treinamento para membros inferiores visando aumentar a intensidade e consequentemente gerando um aumento mais rápido de massa muscular.
Meu instagram @faelrafiusks
Minha fanpage www.facebook.com/exerciciosemcasa
Meu blog www.exerciciosemcasa.com
Neste vídeo estou citando um exemplo de divisão do treinamento para membros inferiores visando aumentar a intensidade e consequentemente gerando um aumento mais rápido de massa muscular.
Meu instagram @faelrafiusks
Minha fanpage www.facebook.com/exerciciosemcasa
Meu blog www.exerciciosemcasa.com
- Categoria
- Documentário
Faça login ou registe-se para poder comentar.
Seja o primeiro a comentar este vídeo.
Up Next
Autoplay
-
03:36
Dicas de treino #1 - Como otimizar os treinos de glúteos
-
06:16
Treino de pernas e glúteos completo em casa
-
11:31
Treino para aumentar pernas e gluteos
-
18:35
Sistemas de Treino - Pirâmide Crescente e Decrescente - Como executar - Qualificando seu Treino #17
-
11:36
Treino do mês #9A - Como aumentar pernas e glúteos
-
10:10
Dicas para não errar no treino de pernas na academia!
-
10:16
Treino para pernas e abdominais
-
04:35
Super treino para pernas e glúteos
-
09:45
Treino para aumentar pernas e empinar bumbum
-
12:47
Treino completo para pernas e glúteos
-
07:28
Treino avançado de hipertrofia pernas e gluteos
-
11:50
Treino do mês #5A - Aumentar pernas e glúteos completo
-
09:01
Super treino de pernas e glúteos em casa
-
06:14
Treino do mês Out/13 (B)- Pernas, adutores peitoral e tríceps.
-
06:16
Treino de pernas e bumbum completo
-
16:01
Como fazer aquecimento para treino na musculação? Qualificando Seu Treino #14
-
06:56
Treino "FANTÁSTICO" para aumentar pernas e bumbum!
-
07:00
Treino do mês #10 - Treino de força para aumentar pernas e glúteos
-
08:48
Treino de definição de pernas e glúteos
-
09:03
Treino de pernas no Slackline
-
09:09
Treino de pernas para quem faz corrida de rua
-
05:25
Treino de pernas e glúteos em casa
Loading...