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Essa orientação pode fazer a DIFERENÇA no seu Treino Abdominal - Eletromiografia #60

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Realizar o exercício abdominal de Prancha lateral é uma ótima estratégia para ativar a musculatura de Oblíquos, e utilizar a opção de aplicar a resistência manual potencializa ainda mais a ativação desta musculatura.

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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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