Como fazer o Frog Stand - Exercício com o peso do Corpo - TEF Calistenia #16

Tutorial completo para fazer o exercício Frog Stand um dos exercícios mais básicos da Calistenia e que auxilia na execução de outros movimentos mais avançados.

O Frog Stand, também conhecido como Posição do sapo e podem ser realizadas diferentes variações de pegada e na posição da barra para dificultar ou facilitar a execução.

Link de Cadastro para receber informações sobre Calistenia
http://material.treinoemfoco.com.br/calistenia

???? Curso Online de Musculação: Guia da Prescrição
Faça seu Pré-Cadastro ???? https://bit.ly/3HTBZV8


INSCREVA-SE
Nosso canal TEF Musculação ???? https://bit.ly/36uLBIl

Descubra MAIS CONTEÚDOS do Treino em FOCO ????


???? Portal de Cursos Academy TEF ???? http://bit.ly/2vGvKAm
???? Cursos para Personal Trainer - TEF Play ???? http://bit.ly/2PWi3qK
???? Lista VIP - Descontos e Promoções dos Cursos TEF ???? https://bit.ly/3zdX4WB



???? Confira mais aulas em Nosso Site
https://www.treinoemfoco.com.br


???? Instagram

@joaomouratef ???? https://bit.ly/3bhpJQ4
@jeffersontef ???? https://bit.ly/3bjR9oj
@kayus_cesar ???? https://bit.ly/33vkHv1



Conteúdos GRATUITOS ????

???? Grupo de Estudos
Artigos Científicos ???? http://bit.ly/2WOKglw

????‍???? MasterClass Acadêmico
Estudo organizado ???? https://bit.ly/3tCfdcu