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Pullover da Calistenia - Como fazer a Oitava na Barra? - TEF Calistenia #35

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ava
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A oitava é uma forma facilitada de entrar em cima da barra fixa sem fazer muscle up

Nesta aula apresentamos algumas orientações importantes para conseguir desbloquear a oitava ou Pullover da Calistenia.


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Categoria
Esporte
Tags
Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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