Melhore o seu Front Lever fazendo exercícios de base que irão fortalecer sua musculatura dorsal e contribuir com a sua evolução no movimento.
Confira na aula uma sugestão de progressão de treino para Front Lever com explicações sobre como selecionar os exercícios e a melhor maneira de encaixar eles no treino.
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- Categoria
- Esporte
- Tags
- Biomecânica, Biomecânica Aplicada, Fisiologia
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